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Dynamik in einer Gruppe von 6 -15 Personen – Gemeinsam – schwitzen – Stress abbauen – Abnehmen – Geld sparen

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Your Life Change Personal Trainer André Hermens

 

Ich habe über 30Kg abgenommen und daraus ein nachhaltiges Konzept ganz ohne JoJo Effekt entwickelt.
Wir können auf einer ganz anderen Ebene zu einander finden, denn ich verstehe deine Problematik.
Meinen ganz persönlichen Lifechange erzähle ich dir gern!

 

ZU MEINER GESCHICHTE
Your Life Change Personal Trainer André Hermens

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DEIN YOUR LIFE CHANGE TEAM

ICH BIN AUCH DABEI!

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Weiterempfehlung

Tweets

Flipagram - Januar 25, 2016: youtu.be/XiGFC_b6AcI?a via @YouTube

7 Monaten ago

Wer möchte gern abnehmen und dieses Jahr zu seinem besten machen? 🐘➖🏋 - Umfrage auf StrawPoll.de strawpoll.de/bPDynQz#.VqIRD…

7 Monaten ago

TRAININGSREIHE || #3 Rumpfstabilität || André Hermens Personal Trainer Köln || Personaltraining Köln: youtu.be/aLpqyJl-VWM?a via

8 Monaten ago

KUNDENSTIMMEN UND REFERENZEN

  • Referenz JennyJENNY

    JENNY

    "Ich trainiere schon seit mehreren Monaten mit André. Das Training macht sehr viel Spaß und er schafft es jedesmal auf's neue, mich zu motivieren an meine Grenzen zu gehen. Auch an schlechten Trainingstagen hat er immer ein offenes Ohr und einen guten Rat parat! Kompetenter Trainer für Training und Ernährung! Empfehlenswert!"
    Jenny
  • 10551061_947950285232259_1390035626763023684_nHINZ GmbH & Co.

    FIRMENFITNESS HINZ GmbH & Co.

        
    "Wir möchten uns recht herzlich für das Bootcamp-Training mit dir bedanken. Die zwei Monate sind vergangen wie im Flug und wir hatten viel Spaß mit unserem persönlichen Fitness-Programm fernab vom Arbeitsalltag. Insbesondere Ihre Ernährungstipps, die unser diesbezügliches Allgemeinwissen doch ziemlich durcheinander gewirbelt haben, waren spannend."
    Beste Grüße Ihre Helmut Hinz GmbH & Co.
  • IMG_2502DAVID

    DAVID

        

    "Nach meinem Studium und diversen "Fast-Foodsünden", war es für mich Zeit mal was für meinen Körper zu tun. Schon früh habe ich gemerkt, dass ich alleine nicht wirklich voran komme. Alleine trainieren und alleine gesund ernähren ist nicht wirklich motivierend. Mit André hatte ich nicht nur einen sehr guten Freund an meiner Seite, sondern auch die Motivation die ich brauchte. Durch sein Konzept sprechen die Ergebnisse für sich. Als Personal Trainer kann ich ihn daher wärmstens empfehlen. Zusammen fokussieren, trainieren, steigern... Und das alles mit gesunder Motivation und stets einem Lachen, das ist für mich Personal Training mit André Hermens."
    Danke
  • 20140603_Ley_04501CHRIS LEY

    CHRIS LEY

    "André Hermens ist keiner dieser 08/15 Trainer. Er macht seinen Job authentisch, mit Leidenschaft und ausschließlich. Damit ist er das perfekte Paket für jeden, der fitter, gesünder und Veränderung haben möchte. André unterstützt mein Trainerteam im Raum Köln vor allem mit den Schwerpunkten Muskelaufbau und Gewichtreduktion."
    Chris  
  • IMG_8003MIRIAM

    MIRIAM

    "Super Training! Ob Sonne oder Regen, André findet immer den richtigen Weg und die richtigen Übungen. Das Gefühl, da abgeholt zu werden wo man steht, ist einfach toll! Danke für jeden, und sei er noch so kleinen, Schritt!"
    Miriam
  • _Gudio Halver halver personal training_final_WEBGUIDO HALVER

    GUIDO HALVER

    "Ich habe im Laufe meiner eigenen Personal Trainer Karriere und auch damals als ambitionierter Hobbysportler sehr viele Trainer und Trainerrinnen kennengelernt und welche die sich für Personal Trainer halten. Ich darf hier auf über 30 Jahre Erfahrung blicken. Gerade im PT-Bereich gibt es leider Gottes einige, nennen wir sie „unengagierte Nebenberufler“, wie mir auch meine eigenen Klienten nicht selten berichten. Selten dagegen sind Personal Trainer vom Kaliber eines André Hermens. Ein lieber Kollege der mit viel Sympathie, Empathie, absoluter Leidenschaft und fachlicher Kompetenz aus der Masse definitiv herausragt.
    Auf den Punkt gebracht: André Hermens ist ein Personal Trainer, so wie er sein sollte!
    Guido Halver"  

Your Life Change – Personal Training buchen Kunden in Köln, Bonn, Düsseldorf, Essen und Umgebung. Dabei ist der Personal Trainer hauptsächlich in Köln Rodenkirchen, Köln Marienburg, Köln Junkersdorf, Köln Marsdorf, Köln Hahnwald, Köln Rösrath, Köln Sülz, Köln Lindenthal, Köln Widdersdorf, Frechen Königsdorf und Hürth unterwegs.

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ANDRÉ HERMENS - Your Life Change
ANDRÉ HERMENS - Your Life Change30/08/2016 @ 11:44
Ganz spontan, was war los, was kommt, Ihr seit klasse 💪🏻☺️
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ANDRÉ HERMENS - Your Life Change
ANDRÉ HERMENS - Your Life Change20/08/2016 @ 13:47
YOUR LIFE CHANGE - Personal Training meets Rodenkirchener Sommertage

Kommt gern vorbei und nehmt an unserem exklusiven Gewinnspiel Teil
Natürlich gesponsert von unserem Kooperationspartner Sport-Tiedje
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ANDRÉ HERMENS - Your Life Change
ANDRÉ HERMENS - Your Life Change11/05/2016 @ 9:17
Hier mal ein kurzer Auszug über die ach so gesunden Ernährungsweisheiten der deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE)

Natürlich ist auch das nicht KOMPLETT zu pauschalisieren aber grundlegende Fakten sind dabei 👌

Wer Lust hat einfach mal reinschauen 😃

Für alle die, die wissen wollen wie ihr Körper wirklich funktioniert und wie man sein Leben durch Ernährung optimieren kann;
Sei es durch Abnehmen oder/und Muskelaufbau, Krankheiten präventiv oder sogar aktiv entgegenwirken, fitter und frischer aussehen und fühlen...

📩📩📩📩📩📩📩

andre.hermens@your-life-change.de

Wünsche euch einen schönen Tag🌞

Bis bald

André
ANDRÉ HERMENS - Your Life Change
Portal der Gesundheit
ALTE ERNÄHRUNGSREGELN GEFÄHRDEN GESUNDHEIT Lebensmittelskandale, widersprüchliche Ernährungsempfehlungen, ständig neue Erkenntnisse der Wissenschaft: Manchmal weiß man nicht mehr, was man mit guten Gewissen noch essen soll. Im Zweifel informiert man sich dann bei Profis - zum Beispiel bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE). Doch jetzt sind die Ernährungsregeln der DGE in die Kritik geraten. Sie seien veraltet und nicht unbedingt richtig, sagen Mediziner. Quelle: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Alte-Ernaehrungsregeln-gefaehrden-Gesundheit,ernaehrungsempfehlungen100.html
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ANDRÉ HERMENS - Your Life Change
ANDRÉ HERMENS - Your Life Change10/05/2016 @ 14:05
Hey Leute,

der Sommer rückt spürbar näher und näher :D

Seit ihr schon gut vorbereitet und in Form? Falls nicht oder ihr noch jemanden kennt, dem es so geht und ihr vielleicht sogar gemeinsam zu der Form eures Lebens kommen wollt, dann meldet euch gerne und ganz unverbindlich per PN

oder unter

andre.hermens@your-life-change.de
www.your-life-change.de

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Ich freu mich auf euch
Euer André
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ANDRÉ HERMENS - Your Life Change
ANDRÉ HERMENS - Your Life Change26/04/2016 @ 13:46
Anlässlich des aktuellen Wintereinbruchs Ende April, möchte ich euch etwas positives dalassen. 😎😄

Versucht immer das Beste aus dem Tag zu ziehen und nicht nur "schlechtes Wetter", "nervige Arbeit", "Stau"...etc. zu sehen.
Das Leben ist schön und leider begrenzt! Genießt die schönen Momente und lächelt 🙃

*KEEP SMILING*

Ich wünsche euch eine schöne Woche
Euer André
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DEIN COACH

ANDRÉ HERMENS

YOUR LIFE CHANGE – Personal Trainer André Hermens aus Köln