DEIN COACH

ANNE ADAMS

YOUR LIFE CHANGE – Personal Trainerin Anne Adams aus Köln

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VITA

Mein Name ist Anne Adams, ich bin 26 Jahre alt, gebürtig aus Frechen bei Köln und arbeite als Personal Trainerin. Ursprünglich bin ich gelernte Immobilienkauffrau und habe 3 Jahre in diesem Beruf gearbeitet.

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STORY

Das Leben spielt nicht immer nach dem Drehbuch welches man sich wünscht. „Erstens kommt es anders, zweitens als man denkt.“
Vorweg also, damit ihr einen kleinen Einblick über mich und mein Leben bekommt, möchte ich euch gerne meine Vorgeschichte erzählen.

Während meiner Abiturzeit erkrankte ich an Agoraphobie, Angst-und Panikattacken, wodurch sich mein Leben einmal komplett auf den Kopf gestellt hat. In der schlimmsten Phase war ich nicht einmal fähig das Haus zu verlassen. An diesem Punkt angekommen, war mir klar, dass sich dringend etwas ändern musste.

Denn ein Leben in diesem Zustand weiter zu leben, war für mich keine Alternative. Ich fing an viel zu lesen und zu recherchieren über diese Thematik. Immer öfter stieß ich auf die Hilfsmittel „gesunde Ernährung, Sport und Meditation“.
Ohne lange drüber nach zudenken, suchte ich mir professionelle Hilfe um die Meditation zu erlernen, änderte meine Ernährung und fing an Sport zu treiben.
Es kostete mich sehr viel Überwindung Sport zu treiben, da sich meine Symptome durch die körperliche Anstrengung vorerst noch verstärkten. Jedoch blieb ich hartnäckig und nach den ersten schweren Anfängen sah ich schon kleine Erfolge, welche mich umso mehr motivierten dran zu bleiben und mehr zu wollen.
Relativ schnell wirkte sich meine neue Lebensart auf meinen gesamten Körper und vor allem auf meine Seele aus. Es entwickelte sich ein ganz neues positives Lebensgefühl.
Stück für Stück kämpfte ich mich zurück ins Leben und begann wieder Lebensfreude zu entwickeln.

Ich konnte eine Ausbildung absolvieren welche mir auch bis zu einem gewissen Punkt Freude bereitete. Allerdings brauchte ich mehr und mehr meinen Ausgleich zur sitzenden Tätigkeit. Die Bewegung und die Freiheit, welche ich durch meinen Sport bekam brachte mich letztendlich dazu andere Menschen mitzureißen und zu begeistern.

So kam ich dazu als Personal Trainerin zu arbeiten und anderen Menschen zu helfen. Der Sport ist seitdem für mich nicht nur Leidenschaft, sondern vielmehr mein Lebenselixier. Dieses Wissen und meinen Lebensmut gebe ich nun anderen Menschen weiter.

Durch meinen Job als Personal Trainer konnte ich schon so vielen Menschen helfen ihr Leben zu verändern und zu wandeln. Hier bin ich angekommen und liebe genau das was ich tue.

Ich liebe es Menschen zu ihren Zielen begleiten zu dürfen und stehe mit vollem Herzblut hinter jedem meiner Kunden.

#machsdochmalmituns

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Anne Adams – Personal Trainerin, Ernährungsberaterin, Lifestylecoach & Bootcamp
YOUR LIFE CHANGE PERSONAL TRAINING Personal Trainer Köln, Frechen, Hürth, Düsseldorf, Bonn

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Anne Adams betreut ihre Klienten für Personaltraining, Ernährungsberatung und Bootcamp hauptsächlich in Köln, Frechen, Hürth, Bonn, Düsseldorf, Essen und Umgebung.
Dabei ist die Personaltrainerin hauptsächlich in Köln Rodenkirchen, Köln Rondorf, Köln Marienburg, Köln Junkersdorf, Köln Sülz, Köln Lindenthal, Köln Widdersdorf, Frechen Königsdorf, Puhlheim und Hürth unterwegs.

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