Bananen Pancake Rezept (Low Carb) Rezept für einen Bananen Pancake (reicht ca. für 1 Person) Zutaten/Einkaufsliste: Für den Teig braucht ihr: 1 Banane (je reifer desto süßer) 1-2 Eier Ein Schluck Sprudelwasser (damit der Teig fluffig wird) Zubereitung: Knetet die Banane so lange bis sich eine homogene Masse ergibt. Jetzt könnt ihr ein bis zwei…

Ananas Hähnchen Auflauf Rezept (Low Carb) Rezept für den Ananas Hähnchen Auflauf (reicht ca. für 2-4 Personen) Zutaten/Einkaufsliste: Für den Ananas Hähnchen Auflauf braucht ihr: 800g Hähnchenbrustfilet 500g frische Ananas Käse zum überbacken (Sorte je nach belieben) Paprikapulver Salz & Pfeffer Zubereitung: Schneidet das Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke klein und gebt alles in eine Auflaufform….

   
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