Personal Trainerin in Koeln Als PT arbeiten zu dürfen bedeutet für Anne Adams nicht nur Freiheit und Leidenschaft. Sondern für sie ist das Personal Training mit ihren Kunden auch eine Art Eigentherapie. Personal Trainerin Köln Die meisten Menschen leisten sich einen Personal Trainer aus drei Gründen. Besseres Aussehen | Abnehmen und Muskelaufbau Gesundheit verbessern |…

Schnell abnehmen und einen tollen Körper haben. Der Wunsch von jedem, der sich schonmal in den Kopf gesetzt hat seinen Körper in Form zu bringen. Einmal so aussehen wie die Models aus dem Fernsehen, Instagram und Co… „Schnell abnehmen“, „Krass die hat doch grade erst ein Kind bekommen und sieht schon wieder so toll aus“….

Gerade jetzt wo die Tage wieder länger werden und die Sonne über Menschen aus den Büros und Häusern lockt, wird überall an den guten Vorsätzen gearbeitet: mehr Bewegung, besser Essen, mehr Zeit für sich selbst. Hier einfache Tipps, wie sich die Lehren aus Psychologie und Sportwissenschaft auch auf den Hobbysportler und den Sportmuffel übertragen lassen….

   
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