DEIN COACH

MARIO SCHAAFSTALL

YOUR LIFE CHANGE – Personal Trainer Mario Schaafstall aus Köln

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Vita

Ich heiße Mario Schaafstall, bin 27 Jahre alt und lebe und arbeite als Personal Trainer Köln. Sport begleitet mich schon mein ganzes Leben. Neben Fußball war in meiner Jugend vor allem der Kampfsport Taekwondo prägend, welcher mich Disziplin, Durchhaltevermögen und Ehrgeiz lehrte.

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Personaltrainer Mario Schaafstall aus Köln

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STORY

Nach meinem Abitur in 2010 ging ich zur Bundeswehr, wo ich als Zeitsoldat diese drei Eigenschaften perfekt und langfristig verinnerlichte. Sport ist bei meinem Werdegang in der Bundeswehr die Grundlage für Erfolg gewesen. Ich besuchte sehr früh die Bundesleistungssportschule der Bundeswehr in Warendorf bei Münster und absolvierte dort diverse Trainerausbildungen wie zum Beispiel Fitnesstrainer B- und A- Lizenzen, fasziales Taping, Schmerztherapietraining, sportmedizinische Massagen und weitere Qualifikationen als Kurstrainer. Dieses erlernte Wissen teilte ich anschließend mit meinen Kameraden um diese für Ihren physisch wie psychisch anspruchsvollen und kräfteraubenden Job vorzubereiten.

Nach 6-jähriger Bereitschaft kam ich mit einer schweren seelischen Verwundung aus einem Auslandseinsatz zurück. Dies war für mich ein absoluter Tiefpunkt. Durch diverse Medikamente und psychische Probleme verlor ich meine bis dahin gewohnte Konstutition und rutschte komplett ab, erkannte mich selber kaum wieder. Mein Gewicht steigerte sich von 86 kg in kürzester Zeit auf 105 kg.

Den Weg hinaus konnte ich wiederum nur mit Disziplin und Durchhaltevermögen erreichen. Neben vielen Stunden der Traumatherapie half mir vor allem das Programm von Your Lifechange. Durch das, zusammen mit Andre, auf mich individuell ausgearbeitete Trainingskonzept, konnte ich mich tatsächlich aus meiner Misslage befreien und entwickelte ein völlig neues Lebensgefühl und war vor allem körperlich fit.

Danach war mir klar, dass ich es mir zur Aufgabe machen möchte auch anderen Menschen zu solch einem Wandel zu verhelfen. Meine eigenen Erfahrungen sowie meine fachlichen Kenntnisse und, nicht zu vergessen, die ständige Bereitschaft zur fachlichen Fortbildung, bilden dabei meine Referenzen.

Mein Ziel im Personal Training

Meine Leidenschaft ist es, Menschen in ihrem persönlichen Lifechange zu motivieren und bestmöglich in ihren Höhen und Tiefen zu unterstützen. Individuelle Wünsche und Bedürfnisse stehen für mich dabei im Mittelpunkt. Anhand dieses Ausgangspunktes entwickeln wir zusammen ein ganzheitliches Konzept für ein in den Alltag integriertes Training und stimmen die Ernährung ab. Mein Ziel ist es, meinen Kunden zu einem neuen Lebensgefühl zu verhelfen – so wie ich es selber erfahren konnte.

Ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder mentales Coaching zur Entwicklung von Disziplin, Ehrgeiz und Durchhaltevermögen – wir werden gemeinsam Deine ganz persönlichen Ziele und Träume erreichen. Wir machen zusammen Deinen Lifechage!

#machsdochmalmituns

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Mario Schaafstall – Personal Trainer, Ernährungsberater, Lifestylecoach & Bootcamp
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Anfragen

Mario Schaafstall betreut seine Klienten für Personaltraining, Ernährungsberatung und Bootcamp hauptsächlich in Köln, Frechen, Hürth, Bonn, Düsseldorf, Essen und Umgebung.
Dabei ist der Personal Trainer hauptsächlich in Köln Rodenkirchen, Köln Rondorf, Köln Marienburg, Köln Junkersdorf, Köln Sülz, Köln Lindenthal, Köln Widdersdorf, Köln Ehrenfeld, Köln Braunsfeld, Köln Marsdorf, Frechen Königsdorf, Puhlheim und Hürth unterwegs.

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