Bootcamp Rhein Erft Kreis

Outdoor Fitness Bootcamp

Geteiltes Leid ist halbes Leid

Was ist Bootcamp?

Bootcamp ist ein Outdoor Ganzkörperzirkeltraining, welches nicht nur den Aspekt Muskelaufbau beinhaltet, sondern auch Mobilisation und Koordination. Es erfordert keine sportliche Vorerfahrung, da jeder Teilnehmer sein eigenes Tempo und seine eigene Intensität vorgibt. Das Training wird immer professionell angeleitet und korrigiert von einem ausgebildeten Personal Trainer.

Wie viele Teilnehmer hat ein Bootcamp?

Du trainierst in einer Gruppe von 5 bis 15 Personen. Des Weiteren kannst du zu jedem Bootcamp deiner Wahl kommen.

Ist Bootcamp das Richtige für mich?

JA! Unsere Teilnehmer sind bunt gemischt; Anfänger, Fortgeschrittene oder Top Fit. Auch das Alter ist nur eine Zahl, zwischen 18 und 65 Jahren ist alles dabei. Also: "Probieren geht über Studieren", komm zum kostenlosen Schnuppertraining vorbei und scheu dich nicht noch jemanden zur seelischen Unterstützung mitzubringen.

Interfit bzw. UrbanSportsClub Mitglied?

Freu dich, du kannst in jedem Bootcamp deiner Wahl ohne Zuzahlung trainieren. Melde dich bitte vor jedem Camp kurz an und vergiss deine Karte nicht.

Wie läuft ein Bootcamp genau ab?

Du meldest dich zum Schnuppertraining an, suchst dir ein Camp deiner Wahl aus und bringst dir lediglich etwas zu trinken und ein Handtuch mit. Wir starten mit einem Warm Up und anschließender Mobilisation. Danach folgt ein stetig wechselnder Mix aus Koordinations-, Kraft-, Intervall- und Ausdauertraining. Zum Schluss wird über aktives Dehnen und stretchen die Regeneration eingeleitet.

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Ablauf

Und so funktioniert's

Kontakt/Anmeldung

Nimm Kontakt zu uns über Email, WhatsApp oder Telefon auf. Melde dich für das Bootcamp deiner Wahl an und komm vorbei.

Schnupperstunde

Trainiere unverbindlich und kostenlos, um ein Gefühl zu bekommen ob Bootcamp etwas für dich ist. Bring gern noch jemand mit!

Termine

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Bootcamp Frechen

Trainer

Mario Schaafstall

Treffpunkt

Basketballplatz direkt neben dem Parkplatz vom Terrassen Bad Frechen

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Bootcamp Müngersdorf/Junkersdorf an der Jahnwiese

Trainer

Mario Schaafstall

Treffpunkt

Anfang des großen Parkplatzes der Jahnwiese gegenüber des Rhein-Energie-Stadions

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Bootcamp Köln Rodenkirchen

Trainer

Mario Schaafstall

Treffpunkt

An der Wiese am Parkplatz

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Bootcamp Köln Mediapark

Trainer

Mario Schaafstall

Treffpunkt

Am Bootsverleih neben den 4 Schornsteinen an der Brücke

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Indoor Bootcamp Köln Barbarossaplatz

Trainer

Mario Schaafstall

Treffpunkt

Im Your Life Change Studio Weyerstrasse 88 (bitte Wechselschuhe mitbringen)

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Bootcamp-Köln-Frechen

Bootcamp Frechen

Zeiten

Mittwoch
19:15Uhr bis 20:15Uhr und Freitag 16:30Uhr - 17:30Uhr

Trainer

Mario Schaafstall

Treffpunkt

Basketballplatz direkt neben dem Parkplatz vom Terrassen Bad Frechen

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Bootcamp Müngersdorf/Junkersdorf an der Jahnwiese

Zeiten

Dienstag und Donnerstag
18:00Uhr bis 19:00Uhr

Trainer

Mario Schaafstall

Treffpunkt

Anfang des großen Parkplatzes der Jahnwiese gegenüber des Rhein-Energie-Stadions

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Eine Gruppe Menschen bekommt vom Personal Trainer Mario Schaafstall eine Einweisung ins Bootcamp Rodenkirchen

Bootcamp Köln Rodenkirchen

Zeiten

Dienstag und Donnerstag
20:00Uhr bis 21:00Uhr

Trainer

Mario Schaafstall

Treffpunkt

An der Wiese am Parkplatz

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Bootcamp-Mediapark-Köln

Bootcamp Köln Mediapark

Zeiten

Mittwoch
17:30Uhr bis 18:30Uhr

Trainer

Mario Schaafstall

Treffpunkt

Am Bootsverleih neben den 4 Schornsteinen an der Brücke

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Indoor-Bootcamp-Köln-Innenstadt-Barbarossaplatz

Indoor Bootcamp Köln Barbarossaplatz

Zeiten

Dienstag und Donnerstag
20:00Uhr bis 21:00Uhr

Trainer

Mario Schaafstall

Treffpunkt

Im Your Life Change Studio Weyerstrasse 88 (bitte Wechselschuhe mitbringen)

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Erfahre mehr über unsere Preise

Preise

3 Monate

Zeitraum

1 mal pro Woche

Inhalte

Bootcamp

Kosten

54,99€ pro Monat

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6 Monate

Zeitraum

1 mal pro Woche

Inhalte

Bootcamp

Kosten

49,99€ pro Monat

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12 Monate

Zeitraum

1 mal pro Woche

Inhalte

Bootcamp

Kosten

44,99€ pro Monat

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18 Monate

Zeitraum

1 mal pro Woche

Inhalte

Bootcamp

Kosten

39,99€ pro Monat

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3 Monate

Zeitraum

2 mal pro Woche

Inhalte

Bootcamp

Kosten

99,99€ pro Monat

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6 Monate

Zeitraum

2 mal pro Woche

Inhalte

Bootcamp

Kosten

89,99€ pro Monat

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12 Monate

Zeitraum

2 mal pro Woche

Inhalte

Bootcamp

Kosten

79,99€ pro Monat

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18 Monate

Zeitraum

2 mal pro Woche

Inhalte

Bootcamp

Kosten

69,99€ pro Monat

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5er Karte

Zeitraum

3 Monate gültig

Inhalte

Bootcamp

Kosten

74,95€ pro Karte

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10er Karte

Zeitraum

3 Monate gültig

Inhalte

Bootcamp

Kosten

149,90€ pro Karte

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Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt