Online Fitness Coaching

Willkommen im 21. Jahrhundert

Hol dir dein persönliches Online Fitness Coaching nach Hause

Was ist Online Fitness Coaching?

Im Online Coaching bekommst ein auf dich zugeschnittenes und individuelles Online Personal Training. Du bekommst hier keinesfalls ein vorgefertigtes 12 Wochen Programm, sondern ein persönliches Online Fitness Coaching mit einem realen Online Personal Trainer - Online. Ob Ernährung, Fitness oder Motivation. Online Fitness Coaching ist der optimale Weg zwischen Personal Training und eigenständigem Training.

Für wen ist das Online Fitness Coaching geeignet?

Prinzipiell ist Online Fitness Coaching für jeden geeignet, der sowohl Wert auf Effizienz und Qualität legt aber auch Zeit und Geld sparen möchte. Dabei können die Ziele komplett unterschiedlich sein, sei es Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Prävention, mehr Mobilität uvm. Du würdest dich gerne von uns coachen lassen, bist aber zu weit von uns entfernt? Perfekt, willkommen im 21. Jahrhundert in Deinem Online Personal Training!

Wie läuft so ein Online Fitness Coaching ab?

Auch hier gibt es verschiedene Möglichkeiten, die sich Deinen Wünschen und Zielen anpassen. Du suchst dir weiter unten auf der Seite dein passendes Coaching Paket aus. Danach wirst Du von deinem Coach komplett an die Hand genommen und regelmäßig mit Trainings- und Ernährungsplänen versorgt. Gegebenenfalls bekommst du individualisierte Aufgaben, hast Skype Gespräche mit deinem Online Personal Trainer und wirst so dein Ziel erreichen, unabhängig von Ort und Zeit.

Flexibilität?

Online Personal Training ist maximal flexibel, egal an welchem Ort der Welt du dich gerade befindest. Egal ob du viel auf Reisen, beruflich extrem eingespannt bist, oder eine kleine Familie als Fulltimejob hast; Online Fitness Training ist genau das Richtige für Dich, denn Du legst deine Coaching Zeit fest! Unabhängig welches Ziel du verfolgst, wir erreichen es gemeinsam: Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder Körperstraffung. Zusätzlich ist es bei unseren Ernährungsplänen egal welche Ernährungsform du bevorzugst (vegetarisch, vegan oder glutenfrei etc.).

Was brauche ich?

Ein Medium womit wir Kontakt aufnehmen können, sei es Handy, Pc, Laptop etc. Ansonsten wirst du von uns begleitet und musst dir keine Gedanken machen. Solltest du etwas benötigen, wirst du optimal in allen Dingen von uns beraten.

Noch Fragen? Kein Problem, melde Dich ganz unverbindlich.

Ablauf

Und so funktioniert's

1. Schritt

Wähle eins der drei Pakete. Entscheide Dich für das, welches am besten zu dir und deinen Zielen passt. Wenn du dir unsicher bist zögere nicht uns nach einer Beratung zu fragen.

2. Schritt

Hast du dir ein Paket ausgewählt, klickst du auf den Anmeldebutton. Im folgenden Formular, schreibst du uns in der Nachricht dein Geschlecht, dein Alter, deine Körpergröße, dein Gewicht, dein Aktivitätslevel (wie häufig machst du aktuell Sport, welche Sportart, was ist dein Beruf). Außerdem schreibst du uns wie häufig du in Zukunft Sport machen möchtest und nach welcher Ernährungsform du dich ernährst.

3. Schritt

Wir melden uns bei dir innerhalb 48h per Mail mit deinem auf dein Kalorienverbrauch angepassten Ernährung- und Trainingsplan und allen notwendigen Erklärungen, Rezepten und weiteren wichtigen Infos. Je nach Paket erhältst du zusätzlich deinen Login für unsere App, die erste Aufgabe und wir vereinbaren einen Termin zur Skype-Besprechung.

Erfahre mehr über unsere Preise

Preise

Basic

Zeitraum

einmalig

Inhalte

Einmaliger individueller Ernährungs- und Trainingsplan

Übungserklärung

Erklärung zur Ernährung

Kalorienverbrauch

Rezepte

Mahlzeitenfrequenz

Email Kontakt

Kosten

99,90€ einmalig

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Exklusiv

Zeitraum

jährlich

Inhalte

Einmaliger individueller Ernährungs- und Trainingsplan

Übungserklärung

Erklärung zur Ernährung

Kalorienverbrauch

Rezepte

Mahlzeitenfrequenz

Zugang zu unserer App
(enthält deine Ernährungspläne, deine Trainingspläne,
inkl. Trackingmöglichkeit und die Möglichkeit diverse Messungen einzutragen)

Alle 4-8 Wochen erhältst du über die App
einen auf deine Fortschritte angepassten Ernährungs- und Trainingsplan

Email Kontakt

Kosten

49,90€ monatlich

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jährlich

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Einmaliger individueller Ernährungs- und Trainingsplan

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Erklärung zur Ernährung

Kalorienverbrauch

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Zugang zu unserer App (enthält deine Ernährungspläne, deine Trainingspläne,
inkl. Trackingmöglichkeit und die Möglichkeit diverse Messungen einzutragen)

Alle 4 Wochen auf deine Fortschritte
angepasster Ernährungs- und Trainingsplan via App

Wöchentliche individuelle Aufgaben von einem echten Personal Trainer,
zur maximalen Motivation und garantierten Zielerreichung

monatliches Feedbackgespräch (30 min)
via Skype-Call oder Facetime

Persönlicher Kontakt

Kosten

99,90€ monatlich

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