Online Fitness Coaching
Willkommen im 21. Jahrhundert
Hol dir dein persönliches Online Fitness Coaching nach Hause
Was ist Online Fitness Coaching?
Für wen ist das Online Fitness Coaching geeignet?
Prinzipiell ist Online Fitness Coaching für jeden geeignet, der sowohl Wert auf Effizienz und Qualität legt aber auch Zeit und Geld sparen möchte. Dabei können die Ziele komplett unterschiedlich sein, sei es Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Prävention, mehr Mobilität uvm. Du würdest dich gerne von uns coachen lassen, bist aber zu weit von uns entfernt? Perfekt, willkommen im 21. Jahrhundert in Deinem Online Personal Training!
Wie läuft so ein Online Fitness Coaching ab?
Auch hier gibt es verschiedene Möglichkeiten, die sich Deinen Wünschen und Zielen anpassen. Du suchst dir weiter unten auf der Seite dein passendes Coaching Paket aus. Danach wirst Du von deinem Coach komplett an die Hand genommen und regelmäßig mit Trainings- und Ernährungsplänen versorgt. Gegebenenfalls bekommst du individualisierte Aufgaben, hast Skype Gespräche mit deinem Online Personal Trainer und wirst so dein Ziel erreichen, unabhängig von Ort und Zeit.
Flexibilität?
Online Personal Training ist maximal flexibel, egal an welchem Ort der Welt du dich gerade befindest. Egal ob du viel auf Reisen, beruflich extrem eingespannt bist, oder eine kleine Familie als Fulltimejob hast; Online Fitness Training ist genau das Richtige für Dich, denn Du legst deine Coaching Zeit fest! Unabhängig welches Ziel du verfolgst, wir erreichen es gemeinsam: Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder Körperstraffung. Zusätzlich ist es bei unseren Ernährungsplänen egal welche Ernährungsform du bevorzugst (vegetarisch, vegan oder glutenfrei etc.).
Was brauche ich?
Ein Medium womit wir Kontakt aufnehmen können, sei es Handy, Pc, Laptop etc. Ansonsten wirst du von uns begleitet und musst dir keine Gedanken machen. Solltest du etwas benötigen, wirst du optimal in allen Dingen von uns beraten.
Noch Fragen? Kein Problem, melde Dich ganz unverbindlich.
Ablauf
1. Schritt
Wähle eins der drei Pakete. Entscheide Dich für das, welches am besten zu dir und deinen Zielen passt. Wenn du dir unsicher bist zögere nicht uns nach einer Beratung zu fragen.
2. Schritt
Hast du dir ein Paket ausgewählt, klickst du auf den Anmeldebutton. Im folgenden Formular, schreibst du uns in der Nachricht dein Geschlecht, dein Alter, deine Körpergröße, dein Gewicht, dein Aktivitätslevel (wie häufig machst du aktuell Sport, welche Sportart, was ist dein Beruf). Außerdem schreibst du uns wie häufig du in Zukunft Sport machen möchtest und nach welcher Ernährungsform du dich ernährst.
3. Schritt
Wir melden uns bei dir innerhalb 48h per Mail mit deinem auf dein Kalorienverbrauch angepassten Ernährung- und Trainingsplan und allen notwendigen Erklärungen, Rezepten und weiteren wichtigen Infos. Je nach Paket erhältst du zusätzlich deinen Login für unsere App, die erste Aufgabe und wir vereinbaren einen Termin zur Skype-Besprechung.
Erfahre mehr über unsere Preise
Preise
Basic
Zeitraum
einmalig
Inhalte
Einmaliger individueller Ernährungs- und Trainingsplan
Übungserklärung
Erklärung zur Ernährung
Kalorienverbrauch
Rezepte
Mahlzeitenfrequenz
Email Kontakt
Kosten
99,90€ einmalig
Exklusiv
Zeitraum
jährlich
Inhalte
Einmaliger individueller Ernährungs- und Trainingsplan
Übungserklärung
Erklärung zur Ernährung
Kalorienverbrauch
Rezepte
Mahlzeitenfrequenz
Zugang zu unserer App
(enthält deine Ernährungspläne, deine Trainingspläne,
inkl. Trackingmöglichkeit und die Möglichkeit diverse Messungen einzutragen)
Alle 4-8 Wochen erhältst du über die App
einen auf deine Fortschritte angepassten Ernährungs- und Trainingsplan
Email Kontakt
Kosten
49,90€ monatlich
Premium
Zeitraum
jährlich
Inhalte
Einmaliger individueller Ernährungs- und Trainingsplan
Übungserklärung
Erklärung zur Ernährung
Kalorienverbrauch
Rezepte
Mahlzeitenfrequenz
Zugang zu unserer App (enthält deine Ernährungspläne, deine Trainingspläne,
inkl. Trackingmöglichkeit und die Möglichkeit diverse Messungen einzutragen)
Alle 4 Wochen auf deine Fortschritte
angepasster Ernährungs- und Trainingsplan via App
Wöchentliche individuelle Aufgaben von einem echten Personal Trainer,
zur maximalen Motivation und garantierten Zielerreichung
monatliches Feedbackgespräch (30 min)
via Skype-Call oder Facetime
Persönlicher Kontakt
Kosten
99,90€ monatlich
