Trainings- und Ernährungsplan in Köln

Dein Plan zum Erfolg

Hol dir deinen individuellen Trainings- und Ernährungsplan bei uns im Studio in Köln

Was ist ein Trainings- und Ernährungsplan?

Du kennst vielleicht die Situation; du gehst zum Sport, ernährst dich einigermaßen gesund aber trotzdem kommst du nicht wirklich weiter und deinem Ziel nicht näher? Genau dann macht ein auf dich und deine Ziele ausgerichteter Trainings- oder Ernährungsplan Sinn. Du kannst mit deinem Plan sowohl abnehmen als auch Muskeln aufbauen, je nach Zielsetzung.

Warum Your Life Change und kein 12 Wochenprogramm aus der Werbung?

Stichwort Individualität. Du bekommst hier kein 12 Wochen "ichmachdichsexyprogramm" von der Stange, sondern einen echten Ansprechpartner, der dir deinen Plan erstellt. Der Trainings- oder Ernährungsplan wird auf dich persönlich zugeschnitten und bei Zeiten angepasst.

Wie gestaltet sich die Betreuung?

Wir nehmen deinen IST Zustand auf und führen eine Anamnese in unserem Studio in Köln durch, definieren deine Ziele und die wichtigsten Faktoren. Anschließend bekommst du einen individuellen Plan, der dich an dein Ziel führt. Wir bleiben im Austausch über Fortschritt und klären offene Fragen. Der Plan bringt dich an vordefinierte Zwischenziele und kann immer weiter ausgebaut werden.

Vertragsbindung?

Gibts nicht!

Was brauche ich an Equipment?

Das finden wir gemeinsam heraus, wenn du uns deine Ziele erklärst. Im Grunde genommen reicht aber ein Sportoutfit, Handtuch und Ehrgeiz.

Noch Fragen? Kein Problem, melde Dich ganz unverbindlich!

Ablauf

Und so funktioniert's

Kontakt

Kontaktiere uns unverbindlich. Erzähl uns von Deinen Zielen und Wünschen, gerne auch schon ein paar Hintergrundinfos zu Dir und Deinem bisherigen Weg. Wir setzen uns telefonisch mit Dir in Verbindung und schauen ob ein Trainings- und Ernährungsplan für dich das Richtige ist. Du bist nicht aus Köln? - Nutze unser Online Coaching

Trainings- und Ernährungsplan

Wenn alles passt legen wir los und erstellen deinen Trainings- und Ernährungsplan. Wir vereinbaren gemeinsam einen Termin, an dem wir die deinen Plan erklären. Danach legst du los und gibst uns Feedback ob alles passt.

Weiterer Verlauf

Wir tauschen uns aus und können deinen Trainingsplan und Ernährungsplan jederzeit aus- bzw. aufbauen.

Erfahre mehr über unsere Preise

Preise

1 Plan

Zeitraum

einmalig

Inhalte

individueller Ernährungsplan
persönlicher Trainingsplan
absolut auf dich und deine Ziele angepasst.
inkl. Anamnese und Besprechung

Kosten

119,90€ einmalig

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Plan Update

Zeitraum

einmalig

Inhalte

Aus- und Aufbau deines Ernährungs- und Trainingsplans.
Telefonische Beratung und Anleitung.
Definition weiterer Ziele und Zwischensteps.

Kosten

49,90€ je Update

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Komplettpaket

Zeitraum

jährlich

Inhalte

individueller Ernährungsplan
persönlicher Trainingsplan
absolut auf dich und deine Ziele angepasst.
inkl. Anamnese und Besprechung
Updates -
Aus- und Aufbau deines Ernährungs- und Trainingsplans.
Telefonische Beratung und Anleitung.
Definition weiterer Ziele und Zwischensteps.

Inkl. monatl. persönlichem 30 Min Termin in unserem Studio

Kosten

109,90€ pro Monat

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Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.