Preise
Hier findest Du eine Übersicht von allen Dienstleistungen & Preisen. Wenn etwas unverständlich ist oder Du eine persönliche & kostenlose Beratung wünschst schicke uns gerne Deine unverbindliche Anfrage oder melde Dich direkt telefonisch bei uns.
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.
Personal Training
Dein Typ
Zeitraum
Leistungen
Preise
Spiroergometrie Standard
20-30Min
Anamnesegespräch
Bewegungs- Stoffwechselanalyse
Stoffwechselanalysewerte zur
Trainingsplanung (Fettverbrennungspuls, VO2max, Regeneration etc.)
Ergebnisbesprechung
Messung örtlich flexibel
169,00€
Spiroergometrie Premium
3 Monate
Anamnesegespräch
Bewegungs- Stoffwechselanalyse
Stoffwechselanalysewerte zur
Trainingsplanung (Fettverbrennungspuls, VO2max, Regeneration etc.)
Ergebnisbesprechung
Beratungsgespräch
Ausdauertrainingsplanung +
Betreuung für 3 Monate (inkl. Live Chat)
Erneute Stoffwechselanalyse
(Vorher-Nachher-Vergleich)
Gemeinsame Zieloptimierung
Messung örtlich flexibel
249,00€
Stoffwechselanalyse + Spiroergometrie
3 Monate
Ernährung & Bewegung Stoffwechselanalyse
Stoffwechselanalysewerte (Kcal-Bedarf, Fettstoffwechselaktivität, Fettverbrennungspuls, VO2max, Regeneration etc.)
Ergebnisbesprechung
Beratungsgespräch
digitale Ernährungsplanung +
Betreuung für 3 Monate (inkl. Live Chat)
Ausdauertrainingsplanung +
Betreuung für 3 Monate (inkl. Live Chat)
Gemeinsame Zieloptimierung
449,00€
Dein Typ
Zeitraum
Leistungen
Preise
Stoffwechselanalyse Standard
20-30Min
Anamnesegespräch
Speedscreening Atemgasanalyse
Analyse von Grund
Auswertung
Empfehlungen
Stoffwechselanalyse Langzeitmessung 199,00€
Messung örtlich flexibel
169,00€
Stoffwechselanalyse Premium
3 Monate
Anamnesegespräch
Speedscreening Atemgasanalyse
Auswertung
Empfehlungen
3 Monate Individuelle Ernährungspläne abgestimmt auf den individuellen Stoffwechsel
Live Chat mit Ernährungsexperten
Re-Test nach 3 Monaten
Langzeitmessung 30Min Ruhemessung 299,00€
Messung örtlich flexibel
249,00€
Stoffwechselanalyse + Spiroergometrie
3 Monate
Ernährung & Bewegung Stoffwechselanalyse
Stoffwechselanalysewerte (Kcal-Bedarf, Fettstoffwechselaktivität, Fettverbrennungspuls, VO2max, Regeneration etc.)
Ergebnisbesprechung
Beratungsgespräch
digitale Ernährungsplanung +
Betreuung für 3 Monate (inkl. Live Chat)
Ausdauertrainingsplanung +
Betreuung für 3 Monate (inkl. Live Chat)
Gemeinsame Zieloptimierung
449,00€
Dein Typ
Zeitraum
Leistungen
Preise
Dein Typ
Zeitraum
Leistungen
Preise
1 x pro Woche
je 60 Minuten
1:1 individuelles und persönliches Online Personal Training
Ernährungsberatung
Coaching
PT überall möglich
Bodyweight Training
Training mit Kleingeräten
Functional
CrossX
Vollgas
Motivation
Diskretion
Tabata
100,00€ pro Einheit*
2 x pro Woche
je 60 Minuten
1:1 individuelles und persönliches Online Personal Training
Ernährungsberatung
Coaching
PT überall möglich
Bodyweight Training
Training mit Kleingeräten
Functional
CrossX
Vollgas
Motivation
Diskretion
Tabata
90,00€ pro Einheit*
3 x pro Woche
je 60 Minuten
1:1 individuelles und persönliches Online Personal Training
Ernährungsberatung
Coaching
PT überall möglich
Bodyweight Training
Training mit Kleingeräten
Functional
CrossX
Vollgas
Motivation
Diskretion
Tabata
80,00€ pro Einheit*
Dein Typ
Zeitraum
Leistungen
Preise
Einzel Ernährungsberatung inkl. Anamnese und Analysen in Köln
2 Termine à 60 Minuten
Zieldefinition
Körpermessungen
Med. Verbrauchsanalyse
Auswertung
Kühlschrankanalyse
Ernährungstagebuch
Auswertung Analysen
Besprechung des Ergebnis
Ernährungsgrundlagen
individuelle Ernährungsberatung
Vorgaben und Pläne
Hilfestellung
249,90€* einmalig
Einzel Ernährungsberatung Köln - Folgetermin -
45 Minuten
Update des IST Zustandes
Fortführende Strategie
Erfolge messen
Misserfolge analysieren
Auffrischung Theorie und Praxis
Offene Fragen besprechen
Anpassung von Plänen
Gemeinsames Einkaufen
99,00€* pro Beratung
Ernährungsberatung in Kombination mit Personal Training in Köln
60 Minuten
Personal Training + vollständige Ernährungsberatung
siehe Personal Training*
Dein Typ
Zeitraum
Leistungen
Preise
Check Up
60 - 90 Minuten
Intensiver Bodycheck
Fitness & Mobility Check Up
Umfangsmessungen
Körperfettanteil bestimmen
Atemgas Analyse (Kalorienverbrauch)
Stoffwechsel Analyse
Zieldefinition
Auswertung Ernährungstagebuch
Mitgliedspreis 199,90€
249,90€
1 x pro Woche
je 60 Minuten
1:1 Coaching
PT im privaten Boutique Fitnessstudio
Externes Training möglich
Bodyweight Training
Training an Geräten
Motivation
Functional
Spass
Mitgliedspreis 100,00€
110,00€* pro Einheit
2 x pro Woche
je 60 Minuten
1:1 Coaching
PT im privaten Boutique Fitnessstudio
Externes Training möglich
Bodyweight Training
Training an Geräten
Motivation
Functional
Spass
Mitgliedspreis 90,00€
100,00€* pro Einheit
3 x pro Woche
je 60 Minuten
1:1 Coaching
PT im privaten Boutique Fitnessstudio
Externes Training möglich
Bodyweight Training
Training an Geräten
Motivation
Functional
Spass
Mitgliedspreis 80,00€
90,00€* pro Einheit
Dein Typ
Zeitraum
Leistungen
Preise
Check Up
60 - 90 Minuten
Intensiver Bodycheck
Fitness & Mobility Check Up
Umfangsmessungen
Körperfettanteil bestimmen
Atemgas Analyse (Kalorienverbrauch)
Stoffwechsel Analyse
Zieldefinition
Auswertung Ernährungstagebuch
Mitgliedspreis 199,90€
249,90€
1 x pro Woche
je 60 Minuten
1:1 Coaching
Ernährungsberatung
PT im privaten Studio
Bodyweight Training
Training an Geräten
Kosten Teilen
Motivation
Functional
Spass
Mitgliedspreis 150,00€
160,00€* pro Einheit
2 x pro Woche
je 60 Minuten
1:1 Coaching
Ernährungsberatung
PT im privaten Studio
Bodyweight Training
Training an Geräten
Kosten Teilen
Motivation
Functional
Spass
Mitgliedspreis 135,00€
145,00€* pro Einheit
3 x pro Woche
je 60 Minuten
1:1 Coaching
Ernährungsberatung
PT im privaten Studio
Bodyweight Training
Training an Geräten
Kosten Teilen
Motivation
Functional
Spass
Mitgliedspreis 120,00€
130,00€* pro Einheit
Dein Typ
Zeitraum
Leistungen
Preise
1 x pro Woche
je 30 Minuten
Smart PT im Boutique Fitness Studio
Bodyweight Training
Training an Geräten
Motivation
Functional
Spass
Mitgliedspreis 50,00€
55,00€* pro Einheit
2 x pro Woche
je 30 Minuten
Smart PT im Boutique Fitness Studio
Bodyweight Training
Training an Geräten
Motivation
Functional
Spass
Mitgliedspreis 45,00€
50,00€* pro Einheit
3 x pro Woche
je 30 Minuten
Smart PT im Boutique Fitness Studio
Bodyweight Training
Training an Geräten
Motivation
Functional
Spass
Mitgliedspreis 40,00€
45,00€* pro Einheit
Kurse
Dein Typ
Zeitraum
Leistungen
Preise
Flatrate
12 Monate
Alle Kurse
69,00€ Pro Monat
10er Karte
3 Monate
Fitness Kurse
149,90€ einmalig
Dein Typ
Zeitraum
Leistungen
Preise
Auf Anfrage*
kurz- und langfristig
Individuell ausgearbeitetes Konzept für die Firma und alle Teilnehmer
Dein Typ
Zeitraum
Leistungen
Preise
Basic
einmalig
Einmaliger individueller Ernährungs- und Trainingsplan
Übungserklärung
Erklärung zur Ernährung
Kalorienverbrauch
Rezepte
Mahlzeitenfrequenz
Email Kontakt
149,90€* einmalig
Exklusiv
jährlich
Einmaliger individueller Ernährungs- und Trainingsplan
Übungserklärung
Erklärung zur Ernährung
Kalorienverbrauch
Rezepte
Mahlzeitenfrequenz
Zugang zu unserer Premium App
(enthält deine individuellen Ernährungspläne,
inkl. Live Chat mit Ernährungsexperten,
Trackingmöglichkeit für Sport und Ernährung)
Alle 12 Wochen erhältst du über die App
einen auf deine Fortschritte angepassten Ernährungs- und Trainingsplan
Email Kontakt
99,90€* monatlich
SMS/Whatsapp Coaching
mind. Laufzeit 3 Monate
Im SMS/WhatsApp Coaching
bieten wir dir für einen Zeitraum
von drei Monaten ab dem Buchungsdatum
täglich motivierende Nachrichten
und Aufgaben
von unseren Personal Coaches
André und Mario.
Wenn auch du Teil dieser Gruppe
werden möchtest,
buche dich gleich ein!
Nach den 3 Monaten kannst du jederzeit monatlich kündigen.
84,00€ monatlich
Premium
jährlich
Einmaliger individueller Ernährungs- und Trainingsplan
Übungserklärung
Erklärung zur Ernährung
Kalorienverbrauch
Rezepte
Mahlzeitenfrequenz
Zugang zu unserer Premium App
(enthält deine individuellen Ernährungspläne,
inkl. Live Chat mit Ernährungsexperten,
Trackingmöglichkeit für Sport und Ernährung)
Regelmäßig erhältst du über die App
einen auf deine Fortschritte angepassten Ernährungsplan
Wöchentliche individuelle Aufgaben von einem echten Personal Trainer,
zur maximalen Motivation und garantierten Zielerreichung via SMS/Whatsapp
Wöchentlicher Zoomcall (45-60 min) mit deinem Coach und der Community
Persönlicher Kontakt
199,90€* monatlich
Dein Typ
Zeitraum
Leistungen
Preise
1 Plan
einmalig
individueller Ernährungsplan
persönlicher Trainingsplan
absolut auf dich und deine Ziele angepasst.
inkl. Anamnese und Besprechung
199,90€* einmalig
Plan Update
einmalig
Aus- und Aufbau deines Ernährungs- und Trainingsplans.
Telefonische Beratung und Anleitung.
Definition weiterer Ziele und Zwischensteps.
99,90€* je Update
Komplettpaket
jährlich
individueller Ernährungsplan
persönlicher Trainingsplan
absolut auf dich und deine Ziele angepasst.
inkl. Anamnese und Besprechung
Updates –
Aus- und Aufbau deines Ernährungs- und Trainingsplans.
Telefonische Beratung und Anleitung.
Definition weiterer Ziele und Zwischensteps.
Inkl. monatl. persönlichem 30 Min Termin in unserem Studio
109,90€* pro Monat
Fitnessstudio Köln
Dein Typ
Zeitraum
Leistungen
Preise
YLC Membership Standard
12 Monate
Freies Training im Your Life Change Boutique Gym rund um die Uhr
Getränke Flatrate inkl. Kaffee
Nutzung der Sanitäranlagen und Parkflächen
Fortlaufende Trainingsplanung und Einweisung
Bodyanalyse + Retest nach 3 Monaten
Teilnahme an allen Kursen
Mitgliedspreise für exklusives Personal Training
Vertragslaufzeit 12 Monate anschließend monatlich kündbar
*flexibel monatlich kündbare Mitgliedschaft 139,00€
99,00€*
YLC Membership Premium
12 Monate
Freies Training im Your Life Change Boutique Gym rund um die Uhr
Getränke Flatrate inkl. Kaffee
Nutzung der Sanitäranlagen und Parkflächen
Anamnese, Körperfett- und Umfangmessungen + CheckUp inkl. Spirometrie & InBody Analyse
Quartalsweise ein Trainingsplanupdate, Gewichts- Umfangs- und Fettmessungen
Teilnahme an allen Kursen
2 x 30 minütiges Smart Personal Training im Monat
Mitgliedspreise für exklusives Personal Training
Vertragslaufzeit 12 Monate anschließend monatlich kündbar
*flexibel monatlich kündbare Mitgliedschaft 279,00€
199,00€*
YLC Membership High Class
12 Monate
Freies Training im Your Life Change Boutique Gym rund um die Uhr
Getränke Flatrate inkl. Kaffee
Nutzung der Sanitäranlagen und Parkflächen
Anamnese, Körperfett- und Umfangmessungen + CheckUp inkl. Spirometrie & InBody Analyse
Monatlich ein Trainingsplanupdate, Gewichts- Umfangs- und Fettmessungen
individuelles Ernährungscoaching
Atemgas Analyse (Spirometrie) + Spiroergometrie
Zugang Premium App – Live Chat mit Ernährungswissenschaftlern
Individuelle und angepasste Ernährungspläne
Teilnahme an allen Kursen
wahlweise 4 x 30 minütiges Smart Personal Training oder 2 x 60 minütiges Personal Training je Monat
Mitgliedspreise für zusätzliches Personal Training
Vertragslaufzeit 12 Monate anschließend monatlich kündbar
*flexibel monatlich kündbare Mitgliedschaft 559,00€
399,00€*
Januar Neujahrs Angebot
12 Monate
Freies Training im Your Life Change Boutique Gym rund um die Uhr
Wasser Flatrate inkl.
Kaffeeflatrate + 4,90€/Monat
Nutzung der Sanitäranlagen und Parkflächen
Kursflatrate + 9,90€/Monat
Januar Angebot limitiert auf begrenzte Plätze
Nur solange der Vorrat reicht!
Vertragslaufzeit mind. 12 Monate anschließend monatlich kündbar
Einmalige Anmeldegebühr 39,90€
Angebot endet am 31.01.2026
*24 monatige Mitgliedschaft 64,00€/Monat
69,00€*
